Първи свободен час

Много лоши неща се казват за алкохола и употребата му, но чаша вино дневно, освен, че не вреди е и полезна.

1. Относно холестерола

Виното балансира нивото на холестерола като повишава добрия холестерол в тялото, а той се бори с лошия холестерол. Това означава, че виното е полезно за сърцето.

2. Борба със свободните радикали

Свободните радикали нанасят вреда върху цялото тяло – от сърцето до кожата. Виното е богато на фитохимикали – антиоксиданти, които се борят умело със свободните радикали.

3. Относно диетите

Изследвания твърдят, че виното помага да останете слаби (при употреба в умерени количества).

4. Заздравява костите

Виното помдпомага заздравяването на костите, особено при жените, тъй като повишава нивото на естроген. Когато липсва естроген в тялото, костите стават чупливи.

5. Стабилизира кръвната захар

Изследване, проведено в Харвард в период от 10 години показва, че ежедневната консумация на чаша вино стабилизира нивото на кръвната захар и влияе положително при диабет тип 2.

6. Редуцира стреса

Стресът е основен виновник за редица неразположения. Виното съдържа флавоноиди, които помагат да се премахне напрежението и да се намали стреса.

7. Подобрява паметта

Съставките на виното подпомагат и улесняват кръвообръщението, което е важно за добрата работа на мозъка.




SuperMag
Снимка: Flickr




Вижте още:

Защо месото е полезно?

10 предимства на пчелния мед

Яж си киселото мляко!