Първи свободен час

Всички знаем, че млякото е полезно, но знаете ли още, че...

• Пълномасленото мляко и обезмасленото мляко се различават значително по вкус.

• Млякото е полезно заради калция, който е отговорен за здравината на зъбите и костите.

• Историците смятат, че сме започнали да пием мляко преди около 10 000 години.

• Първи започнали да пият мляко народите, населявали района на Афганистан и Турция.

• 90% от млякото, което се добива в света е краве.

• 85-95% от състава на млякото е вода.

• Никоя друга напитка в света няма толкова хранителни вещества колкото млякото.

• Козето мляко има повече мазнини от кравето.

• Хората с алергия към лактозата в повечето случаи нямат проблем да пият камилско мляко.

• Чаша мляко на ден набавя на тялото редица важни хранителни вещества.

• Млякото съдържа мазнини, въглехидрати, протеини, минерали и витамини.

• Доказано е, че кравите дават повече мляко, докато слушат музика.

• Млякото на яка е розово на цвят.

• Камилското мляко не се пресича.

• Мляко можете да пиете след хапване на пикантни храни. Протеинът казеин в съдържанието му успокоява парещия ефект.

• Според стоматолозите млякото е единствената напитка (освен вода), която можете спокойно да пиете без да се страхувате за зъбите си.

• Млякото и млечните продукти са част от много здравословни режими за отслабване.




Supermag
Снимка: Dreamstime




Вижте още:

Топ 5 богати на калций храни

7 диетични и здравословни храни