Овесени ядки фини Dr Keskin 500 г

Доказано е, че хора, които приемат повече пълнозърнести храни носят по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания.
Овесените продукти съдържат в себе си разтворими фибри, бета-глюкан, за които е известно, че намаляват риска от сърдечни заболявания, но и понижават нивата на холестерол.
Овесът е богат на хранителни вещества. Главен източник на сложен (бавен) въглехидрат, но съдържа и добро количество протеин, фибри, витамини и минерали, както и антиоксиданти.
Поради високите си енергийни нива, овесените ядки са добра алтернатива за хора изпитващи постоянен глад, като високото съдържание на фибри засища и помага за пречистване на храносмилателната система.
Консумацията на фибри е ключова за поддържането на здрава храносмилателна система.

 

Хранителна стойност на 100g продукт (средно)*:

Енергийна стойност: 1283-1669kJ/ 305-395кCal;
Мазнини: 5.7-6.9g;
от които наситени мастни киселини: 1.1-1.2g;
Въглехидрати: 51-68g;
от които захари: 1-1.8g;
Влакнини 7.2-10.6g;
Белтъци: 11-16.9g;