Кайсии 500 г

Кайсиите са плодове, които редовно трябва до присъстват в менюто ни, защото са с много ползи за здравословното ни състояние и за външния ни вид. Ето кои са те:
● Забележителен източник на витамин А, необходим за добро зрение, здравето на кожата, предпазвайки я от преждевременни бръчки. Само 300 грама кайсии покриват дневната потребност на организма от този витамин.
● Съдържат витамини от група В, отговорни за работата на нервната система, като ни предпазват от депресия и безсъние.
● Богати на витамин С, който предпазва от преждевременно остаряване и помага на организма да се справя с инфекциите.
● Съдържат и удивителния витамин РР, необходим за здравето на кожата, косата и ноктите.
● Но голямото богатство на кайсиите са микроелементите, особено калий и желязо.